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减肥控制饮食是在是太难了 ，不管吃什么东西之前都要查查看这个适不适合吃 ，所以为了方便还是决定吃代餐吧，本来想买代餐粥的 ，可是听周围的人说代餐粥吃多了会影响基础代谢率这是真的吗？吃代餐粥对身体好吗 ？代餐粥